Efektifitas Pelaksanaan Senam Nifas Dalam Menurunkan Gejala Postpartum Blues Pada Ibu Postpartum Di Rumah Sakit Al-Islam Bandung

Muhammad Andrian Senoputra* Ida Maryati** Maria Komariah **

Abstrak

Saat ini masalah kesehatan mental telah menjadi masalah global yang terus berkembang. Salah satunya adalah gejala psikologis yang menyertai seorang wanita postpartum yang disebut postpartum blues. Berbagai studi mengenai postpartum blues melaporkan angka kejadian yang cukup tinggi dan sangat bervariasi antara 26-85%. Hal ini seringkali dianggap sesuatu yang biasa, namun saat ini beberapa data dan berita menunjukkan terjadi peningkatan masalah ini, pembunuhan pada anak serta kejadian psikosis postpartum meningkat dari 1-2 menjadi 2-4 dari 1000 ibu melahirkan. Beberapa pendekatan dapat dilakukan untuk mencegah mengatasi hal tersebut diantaranya melalui dukungan secara langsung dan psikologis dari keluarga, maupun melalui pendekatan perbaikan fungsi fisik melalui latihan fisik, salah satunya adalah senam nifas.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas pelaksanaan senam nifas dalam menurunkan gejala postpartum blues pada ibu postpartum di Rumah Sakit Al-Islam Bandung. Jenis penelitian ini adalah Pre Eksperimental dengan teknik sampling yang digunakan adalah Purposive Sampling dengan jumlah sampel 32 orang. Pengumpulan data diperoleh menggunakan angket atau kuesioner yang diadopsi dari Kennerley and Gath Blues Scale.

Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat penurunan gejala postpartum blues setelah dilakukannya senam nifas selama 3 hari. Dari hasil perhitungan uji statistik dengan menggunakan uji Wilcoxon Match Pairs, diperoleh hasil signifikansi sebesar 0,000, dimana bila hasil dari perhitungan kurang dari 5% maka Ho ditolak dan Ha diterima. Hal ini berarti menunjukkan bahwa latihan fisik senam nifas efektif dalam menurunkan gejala postpartum blues. Berdasarkan hasil yang dikemukakan diatas, maka senam nifas dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif untuk menurunkan atau mengurangi gejala pada ibu yang mengalami postpartum blues dengan mencoba melakukan senam nifas secara teratur sesuai dengan waktu dan prosedur yang telah ditentukan oleh terapis.

Kata Kunci : Senam nifas, Postpartum Blues

* Alumni FIK UNPAD

** Staff Edukatif FIK UNPAD